Aos 27 anos, o jovem de Armação dos Búzios superou a depressão e transformou seus traumas em determinação.
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| Fernando Bertozzi na Copa Paulista de Atletismo |
Fernando Bertozzi (@ofernandobertozzi) começou a praticar atletismo aos 10 anos de idade, sem nenhuma pretensão. Mas, ele não esperava que mudaria sua vida. O atleta, hoje tem 26 anos, conta que tomava remédios controlados a quatro anos por conta de uma crise epilética, e graças ao esporte nunca mais precisou ser medicado.
“Eu fazia tratamento há quatro anos, e depois que comecei praticar esportes meus exames mudaram completamente. Lembro do rosto da doutora surpreendida sem entender o que estava acontecendo. O atletismo me curou”. frisou Fernando.
Em apenas seis meses no esporte, Fernando Bertozzi recebeu alta das medicações, foi curado e nunca mais sofreu com isso. Passou a competir nos jogos estudantis de atletismo representando seu município, Armação dos Búzios. Mas, anos depois teve que parar de competir para se dedicar aos estudos.
Ansiedade e depressão:
Com início da pandemia de COVID-19, muitas pessoas sofreram com a ansiedade e foram diagnosticada com depressão. Bertozzi conta que sofreu sintomas fortes de angústia por conta da depressão que viveu em 2021, e encontrou sua salvação ao retornar a prática do esporte.
“Eu estava mais de cinco anos sem correr porque dizia que não tinha tempo. Mas é questão de organização e prioridades. Eu dizia que não tinha tempo porque não era minha prioridade, e agora é. (…) Mas uma vez, o esporte me salvou. Muda completamente nossa mente, muda tudo. Não sinto crise de ansiedade desde que voltei a praticar esportes.”
Crise de ansiedade ou crise do pânico é uma reação emocional de nervosismo e medo relacionado com momentos de estresse, traumas ou de medo extremo vivido. Em casos de sintomas, é necessário procurar um médico.
Superação:
A saúde mental de uma pessoa está relacionada à forma como ela reage às exigências que a vida propõe ao seu modo de harmonizar suas ambições, ideias, desejos, capacidades e emoções. Estar bem consigo mesmo e com os outros é aceitar as exigências da vida e ter uma boa saúde mental. O esporte trouxe a Fernando Bertozzi um novo estilo de vida, saudável e controle de suas emoções.
O escritor também buscou outros esportes como o surf, trazendo o contato com o mar e vencendo uma fobia de infância: Talassofobia, que é o medo do mar. Aos oito anos de idade, um caranguejo apertou seu dedo do pé, fazendo com que não tivesse contato com o mar por muitos anos. O trauma de infância, trouxe a fobia que hoje está sendo vencida pelo esporte.
O esporte curou o escritor da epilepsia na infância, a depressão na pandemia e agora vem lentamente trabalhando contra a talassofobia. É importante frisar o quanto a pratica de exercícios faz bem não só para o corpo, mas também para a mente.